Olahraga Yang Tepat untuk Penyakit Jantung Koroner - Jantung merupakan organ terpenting dalam tubuh kita, Jantung (bahasa Latin: cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Darah menyuplai okisgen dan nutrisi pada tubuh, juga membantu menghilangkan sisa-sisa metabolisme. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah, terletak di rongga dada agak sebelah kiri.
Dan bila anda sudah diagnosa oleh dokter menderita sakit Jantung dan disarankan untuk berolahraga dan menjaga pola makan yang sehat dan pola hidup juga yang sehat. Saya akan memaparkan Apa saja Tips yang harus kita ketahui olahraga yang baik untuk membantu kinerja Jantung:
- Kecepatan. Jangan melakukan terlalu banyak dan terlalu cepat. Berikan waktu bagi tubuh Anda untuk beristirahat antara latihan.
- Jangan berolahraga di luar ruangan ketika udara terlalu dingin, panas, atau lembab. Kelembaban tinggi dapat membuat Anda bosan lebih cepat. Suhu ekstrim dapat mengganggu sirkulasi, membuat sulit bernapas, dan menyebabkan nyeri dada. Pilihan yang lebih baik adalah aktivitas dalam ruangan seperti berjalan santai di pusat perbelanjaan.
- Tetap terhidrasi. Minum banyak air bahkan sebelum Anda merasa haus, terutama pada hari-hari panas.
- Hindari mandi dengan air sangat dingin atau panas atau mandi sauna setelah latihan. Karena suhu ekstrim membuat jantung bekerja lebih keras.
- Jangan berolahraga di daerah perbukitan. Jika Anda harus berjalan di daerah yang curam, sebaiknya perlambat gerak Anda saat menanjak untuk menghindari jantung bekerja terlalu keras.
- Jika program latihan Anda akan terganggu selama beberapa hari (misalnya karena sakit, liburan, atau cuaca buruk), untuk mempermudah kembali ke rutinitas latihan awal, mulailah dengan penurunan intensitas latihan, dan secara bertahap kembali ditingkatkan seperti sedia kala.
Jenis olahraga ringan untuk penderita sakit Jantung Koroner
Untuk anda yang pasien yang memiliki penyakit Jantung, anda sangat memerlukan Olahraga yang cukup dan teratur, dan jangan lupa juga asupan makanan bagi tubuh anda agar memiliki energi untuk melakukan Olahraga. Saya mempunyai beberapa jenis Olahraga yang ringan bagi anda pasien Jantung.
- Jalan Santai
- Berjemur
- Berenang
- Jogging
- Bersepeda
- Berdansa
Dan banyak manfaat yang diberikan dari Olahraga teratur bagi kesehatan tubuh anda, seperti :
- Membuat otot jantung menjadi kuat
- Membantu jantung agar lebih aktif tanpa rasa nyeri di dada
- Memperkuat jantung dan sistem kardiovaskular
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Membantu tubuh menggunakan oksigen dengan lebih baik
- Meningkatkan energi sehingga Anda dapat melakukan lebih banyak kegiatan tanpa menjadi lelah atau sesak napas.
Berhenti dan beristirahat dari aktifitas fisik atau olahraga jika Anda:
Dan bila anda merasakan gejala-gejala seperti dibawah ini dan tidak kunjung hilang jangan lupa hubungi dokter dan lakukan pemeriksaan :
- merasa lemah
- pusing
- mengalami peningkatan berat badan yang tidak dapat dijelaskan atau mengalami pembengkakan – hubungi dokter segera
- Merasakan tekanan atau nyeri di dada, leher, lengan, rahang, atau bahu Anda
Obat Herbal Mengatasi Penyakit Jantung
Tasly ICP Capsule merupakan obat herbal yang dimana memiliki khasiat dengan mengobati lebih dalam Jantung Koroner serta Jantung berdebar dan Jantung Lemah.ICP Capsule adalah produk dari perusahaan farmasi Tasly yang berasal dari ekstrak tumbuhan alami yang telah teruji klinis untuk membantu permasalahan kesehatan akibat dari Penyumbatan Pembuluh Darah, seperti Angina, Jantung Koroner dan Stroke, dan saat ini telah mendapatkan ijin resmi dari BPOM sebagai Obat Tradisional Import dan juga telah mendapatkan sertifikasi FDA.
ICP Kapsul memiliki fungsi utama yang akan melindungi jantung, meningkatkan kinerja jantung, memperbaiki pembuluh darah yang rusak dan melindungi pembuluh mikrosirkulasi. ICP Kapsul Obat Jantung Koroner ini dibuat di Tiongkok dan mendapat Sebutan sebagai “Malaikat Pelindung Jantung” karena khasiatnya sangat bagus untuk mengatasi penyakit jantung.
ICP Capsule memiliki bahan utama yang diambil dari bahan alami dan memiliki banyak khasiat, Obat ini mampu mengatasi berbagai macam penyakit kronis, seperti :
- Penyakit Jantung Koroner
- Penyakti jantung bengkak/pembesanan jantung
- Penyakit lemah jantung
- Masalah aritmia / jantung berdebar
- Stroke
- Hipertensi atau tekanan darah tinggi
- Penyumbatan pembuluh darah di jantung atau di pembuluh darah menuju otak
- Kadar kolesterol tinggi
- Komplikasi penyakit diabetes. Obat ini mampu mengatasi berbagai macam penyakit kronis.
Dan masih banyak lagi khasiat yang dihasilkan Tasly ICP Capsule ini selain meningkatkan Kinerja kerja Jantung, ICP Capsule juga mampu memperbaiki dan mengobati banyak penyakit kronis.
Cara Pemesanan ICP Capsule
Untuk pembelian ICP Capsule silahkan hubungi kami, pastikan untuk mengirimkan format pemesanan yang benar agar proses pemesanan Anda bisa di proses dengan cepat.
OBAT HERBAL ICP CAPSULE
Harga ICP Capsule Obat Sakit Jantung Koroner
1 Botol (isi 30 kapsul) Rp. 480.000,-
Pesan ICP capsule sekarang juga dengan mengirimkan SMS, BBM atau Whatsapp pemesanan sesuai dengan format sebagai berikut:
Format pemesanan :
IDH : ICP : Jumlah Pesanan : Nama & Alamat Lengkap : No. HP/Tlpn
Kirim ke: 082-126-504-008 (Tsel) atau 087-826-870-008 (XL) Pin BB: 542DA90B
Contoh:
IDH : ICP : 4 botol : Yulia Kusumawati : Bumi Asri Blok Z No. 30 Jakarta 66163 : 082126504xxx
*Kode IDH merupakan kode pemesanan, jadi WAJIB dicantumkan pada setiap pemesanan anda. Pemesanan tanpa kode tidak akan kami proses.
0 comments:
Post a Comment